¿Qué es un dietista-nutricionista y en qué me puede ayudar?
¿Sabes qué es un dietista-nutricionista y cómo te puede ayudar? Cuando buscamos apoyo para mejorar nuestra alimentación, es común encontrarnos con diversas figuras a través de diferentes medios. Estas pueden aparecer tras realizar una consulta en Internet, en redes sociales, o incluso por recomendación de personas que hayan solicitado los servicios de un especialista para […]
¿Qué se hace en consulta cuando viene una persona con sobrepeso u obesidad?
Uno de los motivos más comunes por los que un adulto acude a la consulta de un/a dietista-nutricionista es la necesidad de asesoramiento para bajar de peso. Bien sea porque otro profesional sanitario le ha diagnosticado previamente sobrepeso u obesidad (tipo 1, 2, 3…) y le aconseja que realice cambios en su estilo de vida, […]
Diferencia entre vegano y vegetariano en alimentación
¿Conoces cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano en alimentación? En este artículo te explico en qué difieren ambos conceptos.
Dieta y salud: ¿en qué me beneficia una dieta saludable?
¿Qué es una dieta saludable y cómo se relaciona con la salud y las enfermedades crónicas no transmisibles? Te lo cuento en este post
5 consejos para una alimentación saludable
¿Quieres saber cómo puedes comer mejor y más sano? Comparto contigo 5 consejos para una alimentación saludable. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es el colesterol LDL?
Te explico en detalle qué es el colesterol LDL y por qué se le conoce como colesterol malo. También te desvelo qué hacer para bajar los niveles de LDL
Alimentación e hipertensión arterial, ¿qué cambios hacer?
¿Qué es la tensión arterial? ¿Cómo se relacionan alimentación e hipertensión arterial? Te doy todos los detalles en este post, ¡sigue leyendo!
Dieta en la menopausia: una alimentación adecuada
¿Cómo debe ser la dieta en la menopausia? Una alimentación equilibrada es clave para obtener cambios positivos en la salud. Te explico todo en detalle
3 recetas de cenas saludables que te encantarán
¿Necesitas ideas de cenas saludables? Comparto contigo 3 recetas sanas que podrás hacer rápidamente con ingredientes que seguramente ya tienes en tu despensa. ¡Vamos allá! Cenas saludables: 3 recetas ricas y sanas para cualquier día de la semana A menudo, solemos pensar que preparar una cena sana en casa requiere demasiado esfuerzo, pero nada más […]