Dietista - Nutricionista en Santiago de Compostela
¡PIDE TU CITA!
No hagas dieta, aprende a comer para siempre
Consulta personalizada
Según tus objetivos, preferencias y características personales.
Apoyo en el cambio de hábitos
Trabajamos de forma cooperativa para aumentar tu autonomía.
Siempre se tiene en cuenta tu opinión.
Profesional cualificado
Dietista-Nutricionista
Registro Sanitario C-15-004848
Colegiado GA00091
Técnico Superior en Dietética
Sin venta de productos
Alimentación saludable a través de comida.
SERVICIOS
Consulta personalizada
- Intervención dietética en situación de sobrepeso y obesidad.
- Intervención dietética en distintas enfermedades y estados de salud.
- Educación alimentaria como prevención: adquiere hábitos saludables en tu alimentación para reducir el riesgo de patologías futuras relacionadas con la dieta.
- Modalidad presencial y online.
Estudio de composición corporal
- Mediante antropometría se realizan varias mediciones corporales: peso, estatura, pliegues, diámetros y perímetros.
- Realizado siguiendo las técnicas de medición ISAK (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría).
- Entrega de un informe completo que permite estimar la cantidad de masa muscular, masa grasa y masa ósea de la persona.
Educación y formación en alimentación
- Ponencias, Charlas o Talleres destinados a la población general o sectores más concretos: colegios, universidades, asociaciones, empresas, etc.
- Experiencia en Congresos y Jornadas.
Tu Dietista-Nutricionista
En formación continua para ofrecer un asesoramiento actualizado de calidad. Experiencia como ponente en Congresos y Jornadas relacionadas con nutrición humana y dietética.Currículum
Dietista-Nutricionista (Grado en Nutrición Humana y Dietética – Universidad de Santiago de Compostela). Técnico Superior en Dietética. Miembro del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Galicia.Consulta
Al finalizar cada consulta se envía un resumen con los puntos más importantes por email, para que puedas consultarlos cuando lo necesites. Además, queda disponible el correo electrónico para resolver posibles dudas.
1ª Consulta: recogida de información
- Explicación del proceso que se realizará en consulta.
- Historia clínica.
- Hábitos de alimentación y estilo de vida.
- Antropometría: peso, estatura, pliegues, perímetros y diámetros corporales necesarios.
- Tiempo reservado: 1,5 h.
2ª Consulta
- Explicación de los datos obtenidos en la primera sesión.
- Establecimiento de objetivos y recomendaciones, siempre respetando tus preferencias.
- Entrega de material necesario para facilitar la adherencia a las recomendaciones.
- Educación alimentaria, fundamental a partir de este momento. El objetivo es conseguir la mayor autonomía posible, para que puedas llevar una buena alimentación por tu cuenta.
- Tiempo reservado: 1 h.
Consultas de seguimiento
- Citas a partir de la 2ª consulta que se adaptan a tus objetivos y preferencias.
- Se van espaciando progresivamente según la necesidad de cada persona: 2 semanas, 3 semanas, 1 mes o más.
- Establecimiento de objetivos nuevos, de mutuo acuerdo.
- Entrega de material nuevo necesario.
- Número total de consultas será distinto según el objetivo que busques en consulta y se adapta a tus preferencias.
- Tiempo reservado: 1 h.
Consulta Online
¿Qué necesito?
Quiero una consulta online
- Llamar o Whatsapp al 644 75 76 92 o email a comodocomo.dn@gmail.com para reservar cita.
- Recibir al email las instrucciones para la videollamada y para realizar el pago.
- Realizar el pago de la consulta por Bizum o transferencia bancaria.
- Confirmación de la reserva al recibirse el pago.
- Celebración de la consulta online.
Aspectos legales y Código de Buenas Prácticas
Pincha aquí para consultarlos.
Tarifas
Pago en efectivo, bizum o transferencia bancaria.
- El bono es unipersonal e incluye la 1ª CONSULTA y la 2ª CONSULTA.
- Caduca a los 5 meses naturales desde el día que se compra.
- No pueden combinarse consultas presenciales con consultas online en el mismo bono.
- Puede regalarse a una tercera persona si no se consumió ninguna consulta.
- No se puede combinar un MINIBONO REGALO con un BONO 5 CONSULTAS.
- No es reembolsable.
¡DESCUENTO!
- El bono es unipersonal e incluye la 1ª CONSULTA, la 2ª CONSULTA y tres CONSULTAS DE SEGUIMIENTO.
- Caduca a los 5 meses naturales desde el día que se compra.
- No pueden combinarse consultas presenciales con consultas online en el mismo bono.
- Puede regalarse a una tercera persona si no se consumió ninguna consulta.
- Debe abonarse en la 1ª Consulta si no se hizo previamente.
- No es reembolsable.
- CONSEJO: la mayoría de las personas que vienen a consulta realizan al menos 5 consultas, por lo que podrías beneficiarte de este descuento.
POLÍTICA DE RESERVA Y CANCELACIÓN DE CONSULTAS
La cancelación de una consulta (presencial u online) con menos de 48 horas de antelación no permitirá recuperar el importe abonado previamente para reservarla. En caso de haber adquirido el BONO 5 CONSULTAS se considerará consumida la cita. Si se notificase dicha cancelación con más de 48 horas de margen se contactará con el/la paciente para reintegrarle dicho importe o emplear el mismo para pedir cita en otra fecha, si así lo desease.
En caso de que el/la paciente no se presente a la consulta (presencial u online) se dará por cancelada la cita. Se considerará que no acude tras pasar 20 minutos de la hora de consulta y no avisar que llega tarde. Solamente se aceptará la notificación de cancelación a través de los siguientes medios:
- Llamada telefónica o mensaje en el contestador al 644 75 76 92.
- Vía e-mail a comodocomo.dn@gmail.com.
- Vía Whatsapp al 644 75 76 92.
En caso de optar por pagar las consultas de una en una, en la primera cita será necesario abonar la 1ª CONSULTA y el importe de la 2ª CONSULTA por adelantado para reservarla.
PREGUNTAS FRECUENTES
Es difícil saberlo de antemano sin conocer tu caso particular. En promedio, una persona que viene a mejorar su alimentación suele consumir sobre unas 7 sesiones, pero en todo momento se será transparente contigo y nos limitaremos a las justas y necesarias. Además, siempre se tienen en cuenta tus sugerencias.
Como curiosidad, dado que haremos cambios en la cesta de la compra, es muy probable que en el plazo de 6-8 meses (incluso después del alta) ya hayas recuperado la inversión hecha en las consultas. Si tenemos en cuenta a mayores la mejoría en la calidad de vida, el beneficio a largo plazo es aún mayor.
La 1ª consulta será de recogida de información y en el plazo máximo de 7 días, tiempo necesario para que se elabore el material personalizado, fijaremos la 2ª consulta, en la que marcaremos los primeros objetivos de mutuo acuerdo.
A partir de ahí iremos espaciándolas progresivamente cada 2-3 semanas, incluso cada mes y medio o 2 meses según evolución, preferencias personales, objetivos y autonomía que tengas en ese momento.
Las consultas se enfocan en cumplir tus objetivos personales proporcionándote herramientas y apoyo para que, progresivamente, seas una persona más autónoma, es decir, que llegado el momento no necesites ayuda para llevar una alimentación saludable por tu cuenta.
No se entrega un menú que cada 15 días se cambia porque se considera que ese sistema solo genera una dependencia en el tiempo y no facilita la autonomía en el largo plazo. En su lugar, se proporcionan ideas suficientes de recetas adaptadas a tus gustos, preferencias y características junto con propuestas de modificaciones de tus hábitos que iremos actualizando en cada consulta según tu evolución.
Aunque parezca obvio, puede que sea necesario puntualizarlo. Si a lo largo de las consultas alguna cuestión no fuese de tu agrado (recetas, propuestas, objetivos marcados, etc.) se proporcionarían alternativas adaptadas a tu contexto particular sin ningún problema.
Al finalizar cada cita se te enviará al email un resumen de los puntos más importantes de la consulta para que los lleves anotados, junto con el material adjunto necesario para llevar a cabo tus objetivos.
En caso de surgir alguna duda podrás resolverla por Whatsapp o correo electrónico. En caso de necesitarlo, también está disponible la llamada telefónica.
No. En los casos particulares que fuese recomendable algún suplemento o complemento alimenticio se informaría a la persona y se le recomendaría la dosis necesaria, pero sin venderle nada.
Sí. Tanto en la consulta situada en Clínica AKT (Rúa das Fontiñas) como en Phyready (Galerías Zafiro) y en las consultas online.